«Детский сад №1«Капитошка»

Воспитатель: Осадчая М.Г.

Бережем свое здоровье!

Для формирования у ребенка представлений о здоровом образе жизни необходимо рассказывать ему о профилактике различных заболеваний.

Для начала расскажите ребенку что микробы - это очень маленькие существа, которые невозможно увидеть невооруженным глазом. Микробы живут везде и, попадая в организм человека, могут вызвать различные болезни.

Рассмотрите с ребенком каплю грязной воды. Объясните ему, что, если выпить такую воду, можно заболеть.

Наш организм способен оградить себя от многих болезней, так как наше тело покрыто кожей. Она защищает тело от внешних воздействий. А когда ты бегаешь, тебе становиться жарко, на коже появляется пот, который задерживает частицы грязи. Кожа становиться грязной и перестает защищать организм от микробов. Очень много микробов скапливается на наших руках, которыми мы касаемся разных предметов на улице, в магазине, в транспорте.

Поэтому очень важно соблюдать следующие правила:

• Не тереть глаза грязными руками;
• Не брать руки в рот;
• Обязательно мыть руки с мылом перед едой, придя домой с улицы.

Организм человека обладает защитным механизмом – «иммунитетом», то есть он способен сопротивляться различным инфекциям. Но у слабого организма и иммунитет слабый. Чтобы укрепить его, нужно:

• Соблюдать режим дня;
• Следить за чистотой своего тела;
• Содержать свои вещи и свою комнату в чистоте;
• Закаляться.

При кашле и чихании изо рта человека выделяются мельчайшие частички слюны. Когда он болен, при этом выделяются еще и вирусы, которые являются источником болезни. Вот почему нужно закрывать рот платком, когда ты кашляешь и чихаешь.

Формировать преставления о здоровом образе жизни у дошкольников лучше всего во время игры.  Специально организованные игры дают представление детям о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки одежды и постельного белья, ограничения времени просмотра телевизионных передач и игр за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий.

Например, поиграйте с ребенком в доктора. Пусть он «вылечит» свою любимую игрушку. В ходе игры расскажите ему, что каждый врач имеет свою специализацию.

• Врач, который лечит простудные заболевания, заболевания внутренних органов, называется педиатр.
• Врач, который лечит ушибы, переломы, делает операции, называется хирург.
• Врач, который лечит зубы, называется стоматолог.
• Врач, лечащий заболевания глаз, называется окулист.
• Врач, который лечит заболевание ушей, горла, носа, - лор.
• Врачу помогает медсестра.

Источник: К.Ю. Белая «Основы безопасности», изд: «Мозаика-Синтез», 2018